GUT HEALT
seminar and food demo with Jules Sung
Gut Health Seminar and make Probiotic preserves with Gastrointestinal health nutritionist & Ashtanga Yoga teacher, Jules Sung
http://blossomwithbrilliance.com/
Understand the power of your inner eco-system, gut bacteria and get control of your energy and weight. Gut health seminar + Making of probiotic reserves demo!
Join us for an insightful afternoon as you learn about the important role of micro-flora / our gut bacteria and how you may change the fate of your health.
Key points covered:
• How gastrointestinal health dictates our brain health
• How repairing the gut boosts your immune system
• Improve physiologic actions including vitamin production, nutrient absorption, detoxification, elimination, utilising carbohydrates and fat
• What does “live” food have to do with it
• 6 essentials to improve the ratio of good bacteria vs bad bacteria in your gastrointestinal tract
MAKE PROBIOTIC PRESERVES
Showing you how to prepare your own probiotic “live” food. You will also go home with the food you make during this workshop.
Anyone interested in healthy lifestyle is welcome, not only yogis or ashtangi practitioners.
V říjnu do Shaly zavítá Jules Sung, praktikantka ashtangy, KPJAYI autorizovaná učitelka a certifikovaná výživová poradkyně. Přednášet bude o trávení, střevech, jak si trávící systém dát do rovnováhy, jak trávení ovlivňuje praxi jógy, emoce a naši stabilitu a spokojenost. Po přednášce se bude konat ukázka přípravy jídel (nevařených) a fermentace.
Přednáška bude v angličtině. Překlad do češtiny zajištěn.
Obsah:
- trávicí systém a jeho vliv na zdravou funkci mozku
- zdravý trávicí systém a imunitní systém, jak zvýšit imunitu skrze trávení
- vliv zdravě fungujícího trávicího systému na zvýšení fyziologických funkcí jako je produkce vitamínů v těle, vstřebávání živin, detoxifikaci, eliminaci, využití karbohydrátů a tuku
- jaký vliv má "živá" strava na zdravé trávení
- 6 zásad jak zvýšit poměr dobrých bakterií oproti špatným bakteriím v trávícím traktu
UKÁZKA PŘÍPRAVY FERMENTOVANÝCH JÍDEL (NEVAŘENÝCH)
Jules nám předvede jak si připravovat fermentované pokrmy, vyrobit si vlastní probiotika a "živou" stravu. Vše budete moci ochutnat a odnést si domů vzorky.
Přednáška je pro všechny zájemce, nejen ashtangisty a praktikanty jógy.
SUNDAY 21 October 2018 (neděle 21. října)
10:00 - 11:30 seminar (seminář)
12:00 - 14:00 food demo (ukázka přípravy jídla)
Price/cena: 1.500 Kč (€60)
Price includes both seminar and food demonstration.
V ceně je dopolední workshop a odpolední ukázka přípravy jídel.
Private consultation €60 (osobní konzultace)
Jules will be holding private consultations as well, on Mon 22nd and Tue 23rd Oct.
If signing up for a monthly coaching program private consultation is complimentary.
Můžete si s Jules rezervovat osobní konzultaci v pondělí a úterý 22-23/10. Pokud se přihlásíte do jejího měsíčního programu je osobní konzultace zdarma. Rezervace předem.
Food demonstration includes (příprava fermentovaných jídel):
- kimchee (kimči, vietnamský salát)
- turmeric cider pickles (nakládaná zelenina s kurkumou)
- probiotic vegan pesto (probiotické veganské pesto)
- tahini miso paste (tahini miso pasta/pomazánka)
- gluten free flat bread (fermentované placky bezlepkové)
- overnight oats (snídaně - ovesné vločky)
- lavenderberry chia jam (levandulová marmeláda s chia)
Few years back Sharathji was using Jules help and expertise to improve his gut health by going through a rigorous gut renewal program and fixed his health entirely.
Jedním z klientů Jules byl i Sharath Jois, kterému před několika lety pomohla nastolit rovnováhu v trávení díky jednomu z jejích programů.
ABOUT JULES
A former business workaholic and sugar junkie, Jules Sung took a radical shift after suffering from years of inflammation and intolerance to gluten. Now a sought after Health Coach and an active advocate of feeling good and looking great, Jules specializes in weight loss and gut health.
Jules received her health training at the largest nutrition college, Institute for Integrative Nutrition of New York. In 2014 she founded ‘Blossom with Brilliance’ sharing her arsenals of love and passion: nourishing recipes, yoga- how to and an all round prescription to a healthy lifestyle.
Originally from Toronto, Jules now lives in Montenegro, where she has her Brilliance Cafe and Yoga Studio.
"As a nutritionist and health coach I help people with their gut related health issues. If you're tired of fad diets that just don't work, can't get rid of the old stubborn fat around your stomach or your immune system needs a reset and boost people approach me. I specialise in resetting the bacteria balance in our inner eco-system so that we can live with a sense of wellbeing.
If you are suffering from bloating, water retention, or fat in the body you should look at the health of your stomach bacteria balance and work with a holistic doctor and nutritionist who can help alter or reset your balance step by step."
Check out Jules website blossomwithbrilliance.com
Where: Shala Prague, Trojanova 18, Praha 2
Places are limited. We advise to book your place as soon as possible.
Please register through Rezervace/Bookings. Your place will be confirmed after receiving your payment by bank transfer to 499953002/5500. All payments are final. No cancelations or refunds available.
For private consultations on Mon and Tue please request your time first. After we confirm your time send your payment for the consult.
Přihlášky zasílejte přes Rezervace. Místo budete mít rezervované poté co obdržíme vaší platbu bankovním převodem na účet číslo 499953002/5500. Všechny platby jsou závazné a nevratné. Výměna osob je možná.
Pro privátní konzultace v pondělí a úterý si nejdříve udělejte rezervaci na konkrétní čas, poté co vám čas potvrdíme pošlete platbu za konzultaci.
International payment details: IBAN CZ4655000000000499953002, Account name: Denisa Sengerova, Address: Navigatoru 611/23, Prague 6, 16100, SWIFT: RZBCCZPP, bank: Raiffeisenbank a.s., payment description: list the name of workshop/seminar. Payments in CZK only. Transfer charges are payable by the payer/seminar attendee.
