AKCE

ÚVOD DO ASHTANGY JÓGY

kurz pro začátečníky

Seznámení se základními pozicemi První Série (Primary Series), podrobné vysvětlení pozic, Trishtana metody, filosofie, meditace a pranayamy. Kurz studenty připravuje na samostatnou mysore praxi. Kurz se skládá z několika vedených lekcí jednou/dvakrát týdně a dvou mysore lekcí (mysore lekce si můžete vybrat v kterékoliv ranní nebo večerní lekci v rámci trvání délky kurzu).

Na kurz Úvod do Ashtangy (level 1) navazuje kurz Začátečníci - Pokračování (level 2), do kterého se hlásí zvlášť.

Více info...

 

2020

TERMÍN III. 

Letní Kurz Začátečníci

ČTVRTKY 

2/7 - 3/9 (10 lekcí + 2 mysore lekce)

17:30 - 19:00

level 1-3

cena: 2.880 Kč

lektorka: Denisa Sengerová

 

Kurz je určen úplným začátečníkům, věčným začátečníkům a všem, kdo by chtěli oprášit své znalosti ashtangy. Do kurzu se mohou také hlásit účastníci předešlého kurzu jako kompenzaci za dvě poslední lekce, o které přišli z důvodu pandemie. Protože kurz probíhá během léta a času dovolených, zameškané lekce můžete vychodit během doby trvání kurzu v jiných ashtangových lekcích podle rozvrhu (momentálně ranní a večerní mysore nebo vedená 1/2 Primary, neplatí pro Vinyasa lekce), zameškanou látku vás tak doučíme. Kurz bude více opakovací a půjde v některých ásanách více do hloubky. Struktura bude stejná jako u začátečnických kurzů během roku, teorie, technická a anatomická část, filosofie, ásanová část, pranayama, meditace.

TERMÍN IV. 

Kurz Začátečníci

ČTVRTKY

17:30 - 19:00

4/9 - 12/11/ 2020 (10 lekcí + 2 mysore lekce)

level 1​

lektorka: Denisa Sengerová

  

Úplní nováčci mohou s ashtangou začít také přímo v mysore lekcích (za podmínky, že budou do praxe chodit minimálně 2-3x týdně). 

led class.jpeg

LETNÍ RETREAT HAMERNICE

prodloužený víkend jógy

Letní retreat pro podporu jógové praxe (formou ashtangy), spirituálního rozvoje a procesu transformace.

Ásana (mysore praxe a technnické semináře), pranayama, meditace, filosofie, společné sdílení a bytí.

Určeno všem úrovním pokročilosti včetně úplných začátečníků bez zkušeností s jógou.

Program již brzy..

18. - 22. srpen 2020 (úterý - sobota)

cena: 6.900 Kč

Cena zahrnuje ubytování 4 noci, jóga 5 dní, plná penze, veganská/vegetariánská strava

Možnost vzít s sebou osoby necvičící za sníženou cenu.

Usedlost Hamernice v Orlických horách

Lektorka: Denisa Sengerová

Závazné přihlášky posílejte přes Rezervace. Místo budete mít rezervované po uhrazení zálohy 4.500 Kč převodem na účet číslo 499953002/5500, do poznámky k platbě uvádějte název akce.

Ashtanga Yoga Shala v tradici R. Sharath Jois and Sri K. Patthabi Jois

SHALA Prague

Trojanova 18, Praha 2

shalaprague@gmail.com

 

rezervace:

shala.rezervace@gmail.com

Bankovní spojení:

499953002/5500

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon