AKCE

ÚVOD DO ASHTANGY JÓGY
kurz pro začátečníky

Seznámení se základními pozicemi První Série (Primary Series), podrobné vysvětlení pozic, Trishtana metody, filosofie, meditace a pranayamy. Kurz studenty připravuje na samostatnou mysore praxi. 

Na kurz Úvod do Ashtangy (level 1) navazuje kurz Začátečníci - Pokračování (level 2), do kterého se hlásí zvlášť.

Více info...

2022

TERMÍN II. 

 

Workshop Úvod do Ashtangy

sobota 12. listopadu

10:15 - 13:00

cena: 800 Kč

level 1&2

lektorka: Denisa Sengerová

TERMÍN III. 

 

Večerní Kurz Začátečníků 

2x týdně, 4 týdny (8 lekcí), 60 min/lekce

23. listopadu - 16. prosince 2022

 

středy 19:00 - 20:00

pátky 19:00 - 20:00

 

cena: 1.980 Kč

level 1

lektorka: Renata Hošnová

TERMÍN IV. 

 

Intenzivní Kurz Začátečníků 

2x týdně, 4 týdny (8 lekcí), 60 min/lekce

9. ledna - 1. února 2023

 

pondělky 19:00 - 20:00

středy 19:00 - 20:00

 

cena: 1.980 Kč

level 1

Úplní nováčci mohou s ashtangou začít také přímo v mysore lekcích (za podmínky, že budou do praxe chodit minimálně 2-3x týdně). 

led class.jpeg

ÚVOD DO ASHTANGY

workshop

Víkendový workshop pro všechny začínající praktikanty ashtangy, úplné začátečníky, kteří jógu nikdy nedělali a stálé začátečníky, kteří si chtějí zopakovat úplné základy.

Workshop vás seznámí se systémem ashtangy. Podrobně si vysvětlíme základy metody ashtangy - trishtana - dech, místo pohledu (drishti) a vinyasu. Vysvětlíme si jak provádět pozdravy slunce s ohledem na správné postavení těla, pozice ve stoje včetně různých modifikací tak, aby jste měli možnost najít ty, které odpovídají vašemu tělu a předešli tak zraněním a několik pozic v sedě. Získáte tak základy k samostatné praxi ashtangy.

 

Probereme také základy filozofie a teorie ashtangy (8 větví jógy).

Workshop je obsahově podobný večernímu KURZU Úvod do Ashtangy. 

sobota 12. listopadu 2022, 10:15 - 13:00

 

Cena: 800 Kč

Lektorka: Denisa Sengerová

 

Rezervace a platba přes MindBody aplikaci nebo platba převodem na náš účet 499953002/5500.

Roční Škola Vzdělávání je dlouhodobý intenzivní kurz, který prohloubí vaše znalosti jógy a ukotví vás ve vaší praxi. Výuka je postavena na všeobecných základech jógy, ásanová část bude vyučována formou ashtangy. Kurz je určen všem praktikantům jógy, kteří chtějí prohloubit praxi a znalosti jógy, učitelům jógy a aspirantům na učitele.

Setkávat se budeme formou víkendů, prodloužených víkendů nebo retreatů. 

 

Obsahem bude ásana, pranayma, meditace, anatomie, fyziologie, filosofie, základy ashtangové praxe - vinyasa metoda, adjustmenty, metodika výuky, asistování, mentoring, sanskrit, chanting, některé kryje, indická mytologie a mnohé další.

 

Z důvodu časového závazku, který musíte pro absolvování udělat, je kurz rozdělen do modulů, které je možné navštívit samostatně. Výuka na sebe bude volně navazovat, je však možné se zůčastnit jen jednoho víkendu nebo modulu. 

Roční kurz obsahem odpovídá 200 hodinám učitelského tréninku Yoga Allience. Kurz není akreditovaný.

MODULE I.

leden - březen 2023 (sobota + neděle)

 

sobota 10:00 - 18:00

neděle 9:00 - 17:00

leden 14. - 15.

únor 18. - 19.

březen 18. - 19.

 

Cena: 15.000 Kč

early bird: 13.500 Kč (při platbě do 30/11)

Jednotlivý víkend 6.000 Kč

MODULE II.

28. dubna - 1. května 2023 (pátek, sobota, neděle, pondělí)

Cena Module II.: 10.000 Kč

early bird: 8.500 Kč (při platbě do 19/3)

15% sleva 7.225 Kč pro absolventy celého Modulu I. (při platbě do 19/3)

pátek 8:30 - 16:30

sobota 10:00 - 18:00

neděle 9:00 - 17:00

pondělí 8:30 - 16:30 (pondělí je státní svátek)

10-20% sleva na členství v Shale

Nezbytnou součástí vzdělávání praktikantů a učitelů je pravidelná ásanová praxe. Proto účastníkům nabízíme:

 

20% slevu z Neomezeného Členství po dobu trvání kurzu (leden - březen) při platbě celého modulu najednou.

10% slevu z Neomezeného Členství po dobu jednoho měsíce v případě zaplacení jednoho víkendu.

Lektorka: Denisa Sengerová

Podrobné info..

morning mysore.JPG

KRANTI (KPJAYI certified) at SHALA Prague
two weeks of mysore classes and workshop

Kranti is one of a few teachers in the world certified by the KPJAYI Institute (now Sharath Jois Yoga Centre) in Mysore, India to teach the ashtanga method. He will be teaching at SHALA Prague in December 2022 for one and half weeks morning mysore.

5. - 15. December 2022 

This is a very special opportunity for ashtanga practitioners to have a certified teacher to come as a visiting teacher for a longer period of time and lead a regular mysore program. Take benefit of practicing with a certified teacher.

Kranti visits SHALA Prague regularly twice a year and oversees the teaching and practice.

Practitioners need to have a regular ashtanga practice to be able to attend. All levels welcome.

More info..

kranti-krantivira-gallery_17.jpg

LAKSMISH 

KPJAYI chanting teacher

Vidwan Laksmish Bhat, chanting and sanskrit teacher from KPJAYI/SYC in Mysore, India will be visiting our shala in April 2023. 

He will give lectures on chanting yoga mantras, the basics of sanskrit, explanations of the Hatha Yoga Pradipika - one of the main yogic scriptures, give insight into the life of yoga aspirant and on the background of a brahmin life and finally do a puja for our shala.

More info..

3 - 6 April 2023  (Monday - Thursday)

Times TBC

 

All lectures will include the basics of Sanskrit, chanting of certain mantras, including the understanding of their history, explanation of Hatha Yoga Pradipika and it's meaning in yoga tradition, insight into yogic and brahmin life, clarification of some yoga principles like parampara. 

There will be continuity in the teaching, therefore it is required to attend all lectures.

 

Price

4.500 CZK 

3.900 CZK early bird price (with payment before 28/2/2020)

Please register through Rezervace/Bookings. Your place will be confirmed after receiving your payment by bank transfer to 499953002/5500. Please email us for international bank transfer details. 

Camara-china-pictures-753.jpg

VEDENÁ PRVNÍ SÉRIE + 1/2 DRUHÉ SÉRIE
vedená lekce

První série ashtangy následovaná polovinou druhé série vedená tradičním způsobem v Sanskrit. Pro pravidelné praktikanty ashtangy. Sobotní vedená lekce vychází z praxe v mysore lekcích, praktikanti praktikují po svoji poslední pozici z mysore lekcí (nebo z domácí praxe). Pozice druhé série jsou určeny praktikantům, kteří je pravidelně cvičí ve své praxi.

Do rozvrhu zařazujeme pravidelné vedené lekce druhé série ashtangy, jednou za 6 týdnů. Ze začátku budou pozice přidávané k vedené lekci první série. Postupem času, až bude více praktikantů praktikujících druhou sérii, bude vedená lekce druhé série samostatně.

Tradiční vedená lekce je důležitou součástí praxe ashtangy a praktikanti by ji měli vedle samostatného mysore stylu pravidelně praktikovat. Vedená lekce studenta učí správné vinyasy, pravidelný a hlubší dech (většinou máme všichni tendenci ve vlastní praxi v některých pozicích zůstávat déle a nebo z některých pozic rychle zmizet), pokoru následováním počítání učitele, správné vinyasy a počítání v Sanskrit.

s Denisou Sengerovou

 

Do lekce se hlašte přes MindBody aplikaci. Ceny podle ceníku, drop-in 300 Kč.

Fei Dwipada.jpg

STORNO PODMÍNKY

 

Kurzy a workshopy: všechny platby kurzů a workshopů jsou závazné, nevratné a nedají se přesouvat do jiných období. Kurzy se musí zaplatit a vychodit celé.

 

Pobyty: storno pobytu 30 a více dní před začátkem akce je ve výši 50% zálohy. Storno pobytu 29-0 dní před začátkem akce je ve výši 100% zálohy. Výměna osob je možná kdykoliv.