ROZVRH 2020

Od čtvrtka 3/12 bude Shala OTEVŘENÁ. 
Do lekcí se musíte rezervovat. Pokud máte platné členství použijte k rezervaci MindBody aplikaci, je to jednodušší, nemusíte čekat na potvrzení. Nebo lekci rezervujte přes Rezervace, v tom případě počkejte, až vám vaše místo potvrdíme.
Všichni, kdo měli platné členství/permanentku před začátkem druhé vlny (září/říjen) budou mít platnost prodlouženu.
Lekce budou i nadále probíhat ONLINE (souběžně s těmi v Shale). Do online lekcí se registrujte přes odkaz v rozvrhu u jednotlivých lekcí. Potvrzení dostanete automaticky. Pro účast v online lekci musíte mít platné členství/permanentku nebo předem provést platbu podle ceníku.
*
The Shala will OPEN from Thursday 3/12.
All practitioners have to book their spot before coming. Please use MindBody app for bookings (for students with valid membership/class pass), your place will be confirmed immediately. You can also book via Reservace/Bookings, in that case you have to wait for our reply. We are extending all membership/class pass expiry dates for the time we had to be closed.   
We will continue with ONLINE classes. Registration links for each online class are in the schedule.

7:00 - 9:00

 

ON-LINE

Ranní mysore

Registrace

Denisa

STŘEDA

2/12

7:00 - 9:00

 

ON-LINE

Ranní mysore

Registrace

Denisa

7:00 - 9:00

 

ON-LINE

Ranní mysore

Registrace

Denisa

PONDĚLÍ

30/11

7:00 - 9:00

 

ON-LINE

Ranní mysore

Registrace

Denisa

ÚTERÝ

1/12

16:00 - 17:00

 

ON-LINE

Kurz Začátečníci

Více info..

Denisa

16:00 - 17:00

 

ON-LINE

Kurz Začátečníci

Více info..

Denisa

17:30 - 18:45

ON-LINE

Vedená polovina Primary

Registrace

Martina

17:30 - 19:00

 

ON-LINE

Večerní mysore

Registrace

Denisa

6:30 - 9:00

Ranní mysore

v SHALE

Denisa

ČTVRTEK

3/12

17:30 - 19:00

Večerní mysore

v SHALE

Denisa

17:30 - 19:00

 

ON-LINE

Večerní mysore

Registrace

Denisa

6:30 - 9:00

Ranní mysore

v SHALE

Denisa

PÁTEK

4/12

16:00 - 17:00

 

ON-LINE

Kurz Začátečníci

Více info..

Denisa

SOBOTA

5/12

8:00 - 9:30

Vedená  

První Série

v SHALE

tradičním způsobem v Sanskrit

Denisa

10:00 - 11:00

Satsang

v SHALE

(12/12)

 

Denisa

10:00 - 11:00

 

ON-LINE

Satsang

(12/12)

Registrace

Denisa

8:00 - 9:30

ON-LINE

Vedená  

První Série

tradičním způsobem v Sanskrit

Registrace

Denisa

NEDĚLE

ONLINE VÝUKA

Online lekce jsou účinným doplňkem domácí praxe, které jsme v tuto chvíli všichni vystaveni. Sice nenahradí osobní kontakt s učitelem, popovídání si se spolupraktikanty a návštěvu Shaly, ale jsou dobrou motivací jak doma cvičit sám. Lekce probíhají přes Zoom, kde vidíte všechny ostatní praktikující a oni mohou vidět vás. Nemusíte se obávat, nikdo si vás nebude prohlížet, všichni se soustředí na vlastní praxi, pod dohledem učitele.

V mysore lekcích Denisa sleduje vaši praxi a opravuje vás verbálně, případně vám poradí, upraví praxi, vysvětlí.. Online výuka je překvapivě detailní, na obrazovce jste vidět opravdu zblízka a učitel tak vidí více vaší praxe (také dáno tím, že se vždy účastní menší počet lidí než při osobních lekcích v Shale, lekce jsou tedy skorosoukromé :-) Pokud někoho ruší zvuky mobilu/počítače přes který mají spuštěné video, komentáře učitele směřované k jiným studentům atd., může si vypnout zvuk, doporučujeme však zvuk jen ztlumit a nepřipravit se o možnost komunikace s učitelem.

Vedené lekce jsou vedeny stejným způsobem jako v Shale, učitel vás u těchto lekcí neopravuje. Můžete mít vypnutou kameru, pokud to z jakéhokoliv důvodu upřednostňujete. Zároveň sledujete předcvičovanou lekci, buď pouze verbálně, kde učitel předříkává jednotlivé pozice a vysvětluje výuku nebo i vizuálně, když se např. ztratíte můžete na obrazovce vidět předcvičujícího (učitele nebo praktikanta).

Pro úplné začátečníky, kteří by chtěli mít vlastní mysore praxi, v tuto chvíli doporučujeme buď začít soukromou online lekcí, kde vám učitel vše osobně vysvětlí, dále můžete zkusit vedené lekce a uvidíte jak praxi zvládnete podle předcvičování učitele, nebo se můžete přidat do našeho připravovaného Online Kurzu Začátečníků.

Ashtanga Yoga Shala v tradici R. Sharath Jois and Sri K. Patthabi Jois

SHALA Prague

Trojanova 18, Praha 2

shalaprague@gmail.com

 

rezervace:

shala.rezervace@gmail.com

Bankovní spojení:

499953002/5500

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon