Shala v sanskrit znamená místo pro praxi jógy. Prostor věnovaný praxi ashtangy, spirituální rozvoj a potkávání se s podobně smýšlejícími lidmi. 

​

Denní praxe je základním kamenem na cestě osmivětvé jógy, jak ji popisuje mudrc Patanjali.

 

Program lekcí je v Shale sestaven tak, aby uceleným způsobem podporoval růst každého studenta. 

​

Shala Prague nepatří k žádným jiným studiům v Praze nebo v Čechách. Spousta míst pro praxi jógy se nazývá shala.