Roční Škola Vzdělávání je roční formát výuky přesahující rámec jógových lekcí a workshopů a slouží jako prohloubené vzdělávání studentů a učitelů jógy. Ásanová část bude vyučována formou ashtangy, vše ostatní je postaveno na všeobecných základech jógy.

​

​

Setkávat se budeme formou víkendů, prodoužených víkendů a retreatů.

Pro časovou náročnost je roční škola rozdělena do modulů, kterých je možné se zůčastnit samostatně.

​

MODULE I.

​

víkendy leden - březen 2023 (sobota + neděle)

 

sobota 10:00 - 18:00

neděle 9:00 - 17:00

​

leden 14. - 15.

únor 18. - 19.

březen 18. - 19.

 

Cena Module I.: 15.000 Kč

early bird: 13.500 Kč (při platbě do 30/11)

​

Jednotlivý víkend 6.000 Kč

​

Výuka Modul I. 48 hodin + 6 hodin domácí studium 

​

​

MODULE II.

​

28. dubna - 1. května 2023 (pátek, sobota, neděle, pondělí)

​

Cena Module II.: 10.000 Kč

early bird: 8.500 Kč (při platbě do 19/3)

 

15% sleva pro absolventy celého Modulu I. (při platbě do 19/3) 7.225 Kč

​

pátek 8:30 - 16:30

sobota 10:00 - 18:00

neděle 9:00 - 17:00

pondělí 8:30 - 16:30 (pondělí je státní svátek)

​

Výuka Modul II. 32 hodin + 6 hodin domácí studium 

​

​

MODULE III.

​

retreat Hamernice

středa - neděle

31/5 - 4/6 2023

​

Výuka Modul III. 32 hodin + 6 hodin domácí studium 

​

​

MODULE IV.

​

víkendy září - listopad 2023 (sobota + neděle)

 

sobota 10:00 - 18:00

neděle 9:00 - 17:00

​

září 23. - 24.

říjen 21. - 22.

listopad 25. - 26.

​

​

Cena Module IV.: 15.000 Kč

early bird: 13.500 Kč (při platbě do 20/8)

​

15% sleva pro absolventy jednoho předchozího Modulu (při platbě do 20/8) 11.475 Kč

25% sleva pro absolventy dvou předchozích Modulů (při platbě do 20/8) 10.125 Kč

40% sleva pro absolventy všech tří předchozích Modulů (při platbě do 20/8) 8.100 Kč

​

Jednotlivý víkend 6.000 Kč

​

Výuka Modul IV. 48 hodin + 6 hodin domácí studium 

​

​

10-20% sleva na členství v Shale

Nezbytnou součástí vzdělávání praktikantů a učitelů je pravidelná ásanová praxe. Proto účastníkům nabízíme:

​

20% slevu z Členství po dobu trvání kurzu při platbě celého modulu najednou.

10% slevu z Členství po dobu jednoho měsíce v případě zaplacení jednoho víkendu.

 

​

Kurz je určen praktikantům ashtangy, s pravidelnou (denní) praxí a znalostmi alespoň poloviny První série. Praktikanti s pokročilejší ásanovou praxí jsou vítáni. Praktikantům, kteří by se rádi zůčastnili, avšak zatím nemají základy ashtangové praxe, doporučujeme nejdříve prohloubit vlastní praxi a ideálně začít docházet na mysore lekce do Shaly.

​

Lektorka: Denisa Sengerová

​

​

OBSAH

Hlavní náplní jsou jednotlivé části učení v duchu Patanjaliho osmivětvé jógy popsané v Yoga Sutrách. Ásana (fyzická praxe), pranayama, meditace, chanting, anatomie, filosofie, metoda výuky a další. Tyto techniky nám dají základy jógové praxe. 

​

​

ROZVRH

​

Obsah a množství hodin jednoho roku odpovídá Yoga Alliance YTT 200h. Kurz není akreditovaný MŠMT ani certifikovaný Yoga Alliance.

​

​

PROGRAM 

​

ASANA

​

• ​Mysore praxe

• Vedené lekce První Série

• Základy ashtangové praxe

​

SANSKRIT

​

• základy Sanskrit

• Chanting

• Mantry

• počítání vinyas a názvy pozic ásanové praxe

​

PRANAYAMA

​

• Jednotlivé techniky a praxe

• Energetický systém, chakry

• Kriye a očistné techniky

​

MEDITACE

​

• techniky a praxe

​

ANATOMIE a FYZIOLOGIE

​

• základy jógové anatomie

• fyziologie a systémy těla

• biomechanika a pohyb v ásanách

​

FILOSOFIE

​

• Historie jógy, Véda, Vedanta

• Základní jógové texty: Yoga Sutry, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika, Upanishady

• Hindu mytologie

​

METODIKA VÝUKY

​

• adjustmenty

• asistování

• počítání vinyas v Sanskrit

• úloha učitele, jak učit

• mysore výuka

​

PROFESNÍ ROZVOJ pro UČITELE

​​

• Mentorship program

• Marketing a business

• Self-care

​

 

Závazné vyjádření zájmu zasílejte přes Rezervace. 

Aby mohl být přístup co nejvíce individuální kurz bude otevřen pro maximální počet 16 studentů.

​

​

Denisa Sengerová:

​

Denisa je KPJAYI/SYC autorizovaným učitelem a studentem R. Sharatha Joise. Posledních deset let pravidelně jezdí do Mysore v Indii (Sharath Jois Yoga Centre, dříve KPJAYI), kde se Sharathem praktikuje. Letos v létě Sharathovi asistovala.

Denisa založila SHALA Prague v roce 2015, kdy byla Sharathem autorizována učit tuto metodu. V shale učí ranní mysore program. S ashtangou se potkala v Londýně v roce 2008/2009 a od té doby tuto metodu praktikuje.

​